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A Tracy Anderson Diet é de uma ex-dançarina profissional que hoje é instrutora de fitness de celebridades como Gwyneth Paltrow, Courteney Cox e Shakira. Em seu livro, Tracy Anderson's 30-Day Method, ela descreve um programa completo de dieta e fitness permitem que você alcance o corpo do seu dançarino perfeito em apenas um mês.
A nova dieta abdominal foi criada por David Zinczenko - editor da revista de fitness "Men's Health". O livro foi escrito em um estilo destinado aos homens, mas os princípios podem ser aplicados a qualquer pessoa. Por muitos anos, a maioria dos atletas, modelos de fitness e fisiculturistas aplicaram os mesmos fundamentos básicos à sua dieta.
Onde houver mais de uma medida disponível, clique na porção para selecionar outras porções.Calorias e MacronutrientesSava de MandiocaServindoClique para ver outras unidadesCaloriasCarboidrato (g) Proteína (g) Gordura Total (g) Sáb. O óleo de coco é rico em vitaminas A, C e E, além de vitaminas e minerais. As macro-nutrientes e as calorias diárias precisam de calculadoras que uso o tempo todo.
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Quando houver mais de uma medida disponível, clique na porção para selecionar outras porções.Familia Calorias e MacronutrientesServindoClique para ver outras unidadesCaloriasCarboidrato (g) Proteína (g) Gordura Total (g) Sáb. O conteúdo do texto `` Quanto Custa Churrasqueira para Churrasco '' é de direito reservado. As macro-nutrientes e as calorias diárias precisam de calculadoras que uso o tempo todo.
