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Calorias e Macronutrientes de Couve
| Servindo Clique para ver outras unidades | Calorias | Carboidrato g) | Proteína g) | Gordura total g) | Sentou. Gordura g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Couve cozida, cozida, escorrida, com sal | 1 xícara, picada | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Couve, cozida, fervida, escorrida, sem sal | 1 xícara, picada | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Couve, congelada, cozida, fervida, escorrida, com sal | 1 xícara, picada | 39 | 6.8 | 3.7 | 0.6 | 0.1 |
| Couve, congelada, cozida, fervida, escorrida, sem sal | 39 | 6.8 | 3.7 | 0.6 | 0.1 | |
| Couve, congelada, despreparada | 80 | 13.9 | 7.6 | 1.3 | 0.2 | |
| Couve crua | 1 xícara, picada | 34 | 6.7 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
| Couve, uísque, cozido, cozido, escorrido, com sal | 1 xícara, picada | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Couve, uísque, cozido, cozido, escorrido, sem sal | 1 xícara, picada | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Couve, uísque, cru | 1 xícara, picada | 28 | 5.6 | 1.9 | 0.4 | 0.1 |
